Plan 4 / Entrenamiento personalizado en todas las comunas de Chile
Creación de programas personalizados a nivel nacional
Nuestra metodología no tiene fronteras dentro de Chile. Implementamos clínicas y capacitaciones desde Arica hasta Punta Arenas, democratizando el acceso al entrenamiento de primer nivel para todos los clubes y porteros independientes.
>>PILARES METODOLÓGICOS
Técnica base
Perfeccionamos blocajes, desvíos y caídas para lograr intervenciones seguras y eficientes en cada jugada.
Lectura táctica
Entrenamos la ubicación óptima y el análisis de jugadas para mejorar la toma de decisiones crítica.
Velocidad
Desarrollamos reflejos y coordinación para ejecutar respuestas rápidas ante estímulos visuales y auditivos.
>> DOMINIO DEL ÁREA
Trabajamos de manera exhaustiva en las salidas, achiques y el juego aéreo.
El objetivo es que el portero domine su zona con autoridad, seguridad y un timing perfecto.
>> PREPARACIÓN INTEGRAL
Física específica
Entrenamientos de fuerza explosiva, agilidad y potencia diseñados exclusivamente para los requerimientos únicos del portero moderno.
Factor mental
La resiliencia y la concentración son claves.
Implementamos coaching deportivo para gestionar el error y liderar desde el fondo.
>> ANÁLISIS TECNOLÓGICO
Vídeo-análisis en tiempo real
Utilizamos herramientas digitales para descomponer cada movimiento. Esto permite corregir errores de postura e impulsión que son imperceptibles al ojo humano durante la práctica.
Integración de sensores de velocidad y luces reactivas para potenciar el sistema cognitivo.
“No sólo entrenamos porteros, formamos líderes bajo los tres palos que marcan la diferencia en el campo.”
— IVÁN CONTRERAS
Instructor Nacional de Guardametas